רכיבים
2 קופסאות שימורי תורמוס קטנים (105 גרם כל אחת) – מסוננות
מיץ מחצי לימון
¾ כפית כמון
מלח גס
אופן ההכנה
מערבבים את כל הרכיבים ביחד
הערה: אפשר לאכול גם את התורמוס כמו שהוא ללא תוספות
| ערכים תזונתיים למנה | |
| קלוריות | 243 |
| חלבון (גרם) | 27 |
| פחמימה (גרם) | 22 |
| שומן (גרם) | 6 |