מרצים:
אריאל רוזנפלד, אולטרה מרתוניסט ושיאן ישראל בריצה ל24 שעות
נטלי שמש, תזונאית קלינית המתמחה בתזונה מבוססת צומח לספורטאים ומאמנת כושר
על מה נדבר?
עקרונות לתזונה מבוססת צומח לעוסקים בספורט סיבולת (ריצה, שחיה, אופניים, טריאתלון)
דגשים תזונתיים לשמירה על אנרגיה לאורך זמן.
אריאל רוזנפלד ישתף מה הוא אוכל לפני, בזמן ואחרי אימון לסיבולת אופטימלי.
ההרצאה היא אונליין וללא תשלום. הרשמו כאן והבטיחו את מקומכם!