הגר מילר, התזונאית והאגדה אצלנו בוובינר מאיר עיניים ושובר מיתוסים.
כל מה שרציתם לדעת על חלבון מן הצומח ולא העזתם לשאול. למשל:
🔵 האם אפשר להתחטב מתזונה מבוססת צומח שיש בו גם פחממות?
🔵 למה יש כאלה שחושבים שיש בעיה עם סויה?
🔵 האם צריך לקחת מלא תוספים ואבקות בתזונה צמחית ואם כן, מה?
🔵 מה זה השלמת חלבונים והאם צריך?
🔵 מה לגבי איכות החלבון והספיגה בתזונה מבוססת צומח?
הגר מילר היא תזונאית קלינית המתמחה בתזונה מבוססת צומח לספורטאים. ההרצאה היא אונליין וללא תשלום. להרשמה לחצו כאן.